매일의 습관으로 만드는 일기쓰기 지속 가능한 습관 만들기
어떤 날은 바쁘고, 어떤 날은 마음이 지쳐서 지우고 싶은 기분이 드는 날들이 있어요. 하지만, 매일의 일기쓰기는 이렇게 힘든 날들을 지나치지 않고 자기 반성을 할 수 있는 좋은 기회가 됩니다. 일기를 쓰는 것은 단순히 하루의 일과를 기록하는 것이 아니라, 자신을 발견하고 삶을 돌아볼 수 있는 중요한 습관이 되어줄 수 있어요. 오늘은 일기쓰기를 통해 지속 가능한 습관을 … Read more